El Viaje a L.A Salud

Estando en mi casa durante el verano, me acostumbré a la rutina que tenia todos los días desde la mañana hasta la noche. Mi rutina consistió en levantarme, limpiar la casa, hacer ejercicio en casa, descansar o ir ayudarle a mi madre en su trabajo, sacar la perra a caminar en la noche y meterme a mi cama a descansar, ver películas y al fin dormir. Ese fue mi rutina todos los días durante del tiempo que termine clases hasta el 19 de julio cuando me fui a Los Angeles. Mientras estando en una gran ciudad, especialmente en el estado más grande de América, comer sano no era tan fácil, pero hacer ejercicio es fácilmente accesible y agradable.

Julio 20, 2019, un sábado. cuando tomé vuelo del Aeropuerto de Omaha, Nebraska directamente a LAX. El ambiente cambio muchísimo. Me iba a quedar en dos diferentes hogares durante de las tres semanas en Los Angeles, en la casa de mis abuelitos, y en la casa de mí tía. 

Llegamos directamente a la casa de mis abuelitos, donde me iba a quedar por una semana. Llegando, mi abuelita tenia comida hecha lista. Fue como si fuera estar en mi casa comiendo la comida de mi padre. Durante los días que andaba en casa de mis abuelitos, siempre había de comer en la casa. Cuando mi tío o tía nos sacaba a la calle incluso si fuera el centro comercial, el swamp meet, el Grove, o donde sea, comimos comida de la calle. No fue tanto lo que fuimos a comer en la calle porque siempre había comida en la casa. Comer agradable y saludable no fue tan difícil igual hacer ejercicio durante este tiempo con mi familia. 

No estaba tan preocupada de mi peso cuando estaba con mis abuelitos porque era como si estaba comiendo en casa y aunque no estaba haciendo mis ejercicios en casa, caminaba mucho. Casi todos los días, fui a caminar al parque o al swap meet con mi tía entonces obtener mi tiempo de hacer ejercicio no era tan. Pero todo eso cambio un poco cuando me fui a la casa de mi tía. 

Me quede una semana y tres días en el hogar de mí tía. Durante de ese tiempo fue cuando me preocupe con mi peso. Casi no estaba mi tía en la casa para hacer comida, siempre estaba trabajando igual su marido. Casi siempre cuando mi prima salía de trabajar íbamos a comer en la calle. Casi nunca comimos en la casa porque no había comida. El otro problema fue que no nomas andábamos comiendo comida chatarra pero casi no hacia ejercicio. Donde quiera fuimos en caro. Habían unos días donde si agarre mi tiempo de ejercicio, como cuando fuimos a Universal Estudios en Hollywood. Andábamos caminando toda la tarde hasta la noche y sin darme cuenta, estaba haciendo ejercicio. Comer saludable si fue difícil igual para hacer ejercicio a veces.

Estando en una gran ciudad, especialmente en el estado más grande de América, comer sano no era tan fácil, pero hacer ejercicio es fácilmente accesible y agradable. Me di cuenta de que hay muchos factores que pueden contribuir a vivir estilo de vida saludable y, a veces, no se trata solo de la comida y el ejercicio, pero el ambiente en el que estás así como la gente alrededor y donde te encuentras. Estando en Los Angeles por un mes en dos diferentes hogares y ambientes aprendí mucho de la salud en esta ciudad. Es muy fácil comer comida de la calle especialmente cuando hay muchísimos lugares donde quiera y hay variedad de opciones de alimentos. Pero lo bueno de esta ciudad es que siempre hay sol y gente afuera Hacer ejercicio es bien fácil igual que es agradable y a veces no se da cuenta uno que lo anda haciendo.